7點早餐｜大自然的饋贈，美容養顏聖品

✪雪燕為珍貴的植物木髓分泌物，因泡發後晶瑩剔透與燕窩較像，故取名雪燕。具有補水保濕，減脂潤腸，提高人體免疫調節，增強兒童大腦開發，抑制癌症之生長及轉移，調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效。

✪皂角米，俗稱雪蓮子、皂角米，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。

✪桃膠，桃樹皮中分泌出來的樹脂，具有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。

用料  

7點早餐｜大自然的饋贈，美容養顏聖品的做法  

1. 3克 雪燕
   10克 桃膠
   20克 皂角米
   150克 老冰糖（可視自身口味增減）
   1200ml 過濾水
   備好材料

2. 雪燕、桃膠、皂角米分別浸泡12小時至完全泡發

3. 桃膠、皂角米、冰糖、過濾水一放入搪瓷鍋，大火燒開後，小火煮30分鐘

4. 將泡發的雪燕加入鍋中

5. 好的雪燕可以拉出長長的絲

6. 繼續小火煮10分鐘即可

小貼士

Tips:
1.雪燕、桃膠幹品泡發後均會發脹十幾倍，所以一次不要泡太多；
2.這裏的用水量煮出來的效果比較稠，如果想稀一點的可多放500ml水；
3.雪燕煮的時間不要超過30分鐘，煮過頭會化成水狀。