這款三明治真的是高顏值低熱量,還好吃😋
用料
雞蛋 | 2個 |
南瓜 | 適量 |
紫薯 | 適量 |
麪包 | 5片 |
牛奶 | 適量 |
煉乳(或白砂糖) | 適量(也可不放) |
繽紛彩虹三明治的做法
南瓜紫薯蒸熟
壓成泥(紫薯太乾就加點牛奶和煉乳或者白砂糖拌勻)
麪包上分別鋪上南瓜泥和紫薯泥
一層紫薯紫薯泥麪包片一層南瓜泥麪包片再一層紫薯一層南瓜,然後蓋上一層面包片
切掉邊角
2個雞蛋打散
給麪包四面裹上蛋液
裹蛋液
平底鍋加黃油煎麪包(先煎側面定型,再煎正面)
正面煎好
煎好起鍋
對面切開
來吃啦