又是甜與鹹搭配的早餐。
用料
麪包 | 3片 |
葡萄酸奶醬三明治 | |
葡萄 | 10顆 |
自制希臘酸奶/市售無糖濃稠酸奶 | 100g |
葡萄乾 | 1小把 |
南瓜子/葵花子/其他乾果 | 1把 |
鹽 | 1g |
蒜粉(可省略) | 一小撮🤏 |
蜂蜜(可選) | 5g |
香菇夾蛋三明治 | |
雞蛋 | 2個 |
幹香菇 | 3朵 |
鹽 | 1克 |
黃瓜 | 12片 |
葡萄酸奶醬三明治/香菇夾蛋三明治【甜鹹搭配早餐】的做法
材料準備。
先來做甜三明治🥪。自制希臘酸奶加入蒜粉/鹽/葡萄乾/南瓜子混合均勻。
無籽葡萄洗淨切半。
麪包烤或者平底鍋煎脆。
吃之前把葡萄與酸奶醬混合抹在吐司片上,根據個人口味適當淋上蜂蜜,或將蜂蜜混合在醬汁中。還可以撒上堅果碎作為裝飾。
鹹三明治🥪。香菇提前一碗浸泡,早上焯水。
切碎的香菇加入兩個打散的雞蛋液中,加入鹽混合。
鍋內放少量油,倒入香菇雞蛋液。
待底部凝固後,放上吐司使其能沾上蛋液。
待蛋液與吐司固定後,翻面烤吐司變脆。
擺入黃瓜片裝飾即可。
自制希臘酸奶,吃起來像酸奶油,很濃稠。
小貼士
璐璐碎碎念
1⃣️酸奶儘量購買希臘酸奶或無添加的濃稠酸奶,例如樂純/簡愛等,光明如實有些稀會把吐司浸濕,不建議安慕希等“希臘酸奶”甜度太高。
2⃣️加入葡萄乾和蜂蜜都是為了中和無糖的一些酸。我自己吃的那份沒加蜂蜜也很甜了。
3⃣️葡萄儘量選擇無籽薄皮葡萄,甜且口感好。