用料
雞蛋 | 個2 |
麪包 | 片8 |
沙拉醬 | 勺3 |
黑胡椒 | 勺1 |
鹽 | 克2 |
牛油果 | 1.5個 |
橄欖油 | 1勺 |
火腿片 | 2袋 |
生菜 | 4片 |
雙色三明治的做法
清洗生菜
煮2個蛋,煮熟後去殼,蛋黃和蛋白分離。蛋白切碎備用,儘量碎。蛋黃加入沙拉醬(我買的丘比沙拉醬,甜味)扮成泥狀加入蛋白碎。蛋黃醬就做好了✌️
牛油果切開取核、果肉挖出來搗爛。如果有點兒生就用刀切成薄片再搗爛,加入黑胡椒粉、橄欖油海鹽(也可以放一勺凱撒醬),牛油果醬就做好了。
可以碼三明治啦,一片面包一層蛋黃醬加2片火腿;蓋一片面包然後牛油果醬,加2片生菜。蓋上面包片。中間切一刀,保鮮膜包好。放入冰箱冷藏,第二天早上早餐就有了✌️
小貼士
如果喜歡黃可以切片替換生菜頁。