健康零食低卡亞麻籽無糖脆餅乾

健康零食低卡亞麻籽無糖脆餅乾的做法步驟圖

低油,無糖配方讓小零食更加低卡,看電影和追劇的最佳搭檔,一不小心吃光還覺得意猶未盡,很好吃啦,亞麻籽口感很好,很香,堅果味十足,廚女又來推零食啦,淘寶上的低卡零食昂貴又不好吃,自己動動手,可以永遠一大盤亞麻籽小餅乾,鹹脆的口感像是在吃薯片,哈哈哈

用料  

亞麻籽 30克
58克
低粉 100克
2克
泡打粉 1克
植物油 10克
玉米澱粉 15克

健康零食低卡亞麻籽無糖脆餅乾的做法  

  1. 亞麻籽平鋪,烤箱180度預熱,4分鐘烤熟,放入研磨機,磨成粉。

    健康零食低卡亞麻籽無糖脆餅乾的做法步驟圖 第2張
  2. 磨成粉的亞麻籽加入低粉,玉米澱粉,鹽,泡打粉,拌勻,加入液體油和水,簡單拌勻,放置30分鐘。

    健康零食低卡亞麻籽無糖脆餅乾的做法步驟圖 第3張
  3. 一定要醒發,面板上少量麪粉防粘,擀麪杖擀開。越薄越好!越薄越好!越薄越好!重要的事情説三遍!

    健康零食低卡亞麻籽無糖脆餅乾的做法步驟圖 第4張
  4. 模具壓出形狀

    健康零食低卡亞麻籽無糖脆餅乾的做法步驟圖 第5張
  5. 烤箱170度烤25分鐘。根據自己烤箱延長或者縮短。

    健康零食低卡亞麻籽無糖脆餅乾的做法步驟圖 第6張
  6. 可愛低脂的小餅乾出爐啦。

    健康零食低卡亞麻籽無糖脆餅乾的做法步驟圖 第7張