奶製品是日本國民餐桌上
不可缺少的一種食品
今天給友友們分享
一個與各種主食百搭的
日式暖胃暖心奶味蔬菜湯
這道湯菜營養豐富,老少皆宜
做起來也特別簡單省時
食材也可以隨心所欲
有興趣的友友們不妨試一試
希望這道湯菜能時常出現在
友友們家的餐桌上
用料
洋葱 | 一個 |
胡蘿蔔 | 半根 |
土豆 | 一個 |
芋頭 | 2個 |
南瓜 | 一小塊兒(沒有也可以) |
西蘭花 | 4/1朵(沒有也可以) |
食材可以自己選擇或者冰箱裏有的食材均可 | |
黃油 | 30克左右(也可以用普通油代替) |
清雞湯粉 | 2匙(沒有可以不放) |
鮮牛奶 | 300克 |
鹽 | 3-5克(根據自己的口味兒調整) |
清水 | 適量(根據食材的量調整) |
🔥冬日熱湯❗日式奶味蔬菜湯的做法
土豆,洋葱,胡蘿蔔,芋頭去皮洗淨,切塊(大小適應),西蘭花和南瓜洗淨,切塊放入盤中備用。
清雞湯粉,黃油,牛奶倒入盤中碗中備用。
往鍋裏放入黃油,帶黃油融化後放入洋葱、胡蘿蔔、芋頭和土豆,中火翻炒兩三分鐘。中途調節火候,以防炒糊。
往鍋里加一碗水(根據食材量做調整)大約是食材的1.5-2倍左右。
加入食鹽和清雞湯粉,小火煮4,5分鐘。
加入南瓜和西蘭花小火煮3分鐘左右。(由於南瓜和西蘭花容易煮爛,所以最後放)所有的食材都煮爛之後,最後加入鮮牛奶。
中火煮沸騰之後,立即必火。如果家裏沒有鮮牛奶的話,也可以將2-3匙奶粉,放進300克左右的清水中融化後再進行使用。
奶粉融化後的樣子。
這樣營養豐富,美味可口的奶味蔬菜湯就做好了。
希望這個菜譜能成為友友們家餐桌上的一道湯菜。
小貼士
食材可以隨意更換。比如培根🥓、包菜、白菜等
如果加南瓜、西蘭花等容易煮爛的食材時,一定要等其他的食材快要煮爛時再放入,不然的話整鍋湯的顏值一下子會降下來的。
牛奶也必須在必火之前再倒入。一開始就倒入的話,牛奶就會被煮老,表面上會結成一層薄膜,或者煮着煮着就撲鍋了。既影響了顏值有影響了味道。