相信很多人都知道紅薯有營養,紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素。營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。我們一般都是蒸着吃紅薯,或者做成紅薯粥,但是紅薯可以搖身一變,從平凡變成高檔的西式甜品。
用料
紅薯 | 150克 |
細砂糖 | 15克 |
雞蛋黃 | 1個 |
黃油 | 35克 |
水 | 28克 |
奶粉 | 7克 |
消化餅乾 | 55克 |
奶香紅薯派的做法
紅薯去皮切成薄片,隔水蒸6分鐘左右
用湯匙將紅薯壓成紅薯泥
消化餅乾用研磨機打成粉狀,也可以將餅乾放進厚實的保鮮袋裏,用擀麪棍擀壓
將餅乾末倒在碗裏
加入溶化的20克黃油,拌均勻
將餅乾分成3份,放在法焙客的活底圓形蛋撻模具裏,用湯匙壓平、壓緊,放冰箱冷藏備用
平底鍋裏放入紅薯泥、糖、黃油、8克蛋黃和奶粉、水
小火炒2-3分鐘,炒至粘稠
將紅薯泥分3份,放入到已經鋪了餅乾的模具裏,用湯匙壓平
剩餘的蛋黃加一丁點水調勻,用毛刷刷表面
放入已經預熱到200度的東菱K40C烤箱,倒數第二層,烘烤15分鐘,至表面上色
冷卻後放冰箱冷藏再脱模
小貼士
紅薯吸水量不同,炒至時間不同