艾草有温經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。歷代醫籍記載為“止血要藥”,又是婦科常用藥之一,治虛寒性的婦科疾患尤佳,又治老年慢性支氣管炎與哮喘,煮水洗浴時可防治產褥期母嬰感染疾病,或製藥枕頭、藥背心,防治老年慢性支氣管炎或哮喘及虛寒胃痛等。
黑芝麻中含有大量的脂肪、蛋白質、糖類、維生素A、維生素E、鈣、鐵、鉻、,這些成分對於不但對於身體有益,對於女性美容也是要很大的功效。尤其是維生素A和維生素e,這些成分,可以美容養顏,白嫩肌膚,抗衰老。
所以女性朋友在日常生活中可以經常食用黑芝麻和艾草。
用料
黑芝麻餡 | 克 |
糯米粉 | 克 |
温水 | 克 |
粘米粉 | |
新鮮艾草 |
黑芝麻艾餃的做法
新鮮艾葉採摘回來,用水泡洗乾淨
水燒開,將洗淨的艾葉放進去焯水
撈出來用冷水沖洗
一邊沖水一邊像搓衣服那樣搓洗艾葉,直到洗完後的水是清的為止
盆子裏按大概1:1的比例放糯米粉和粘米粉,然後把搓洗乾淨的艾葉放進料理機,加適量熱水一起攪成糊狀倒在混合米粉上面
將艾葉糊和米粉和成團
提前準備好黑芝麻餡:
1、黑芝麻泡水洗乾淨,撈出來瀝乾
2、用炒鍋開小火炒熟
3、冷卻後加糖用料理機打成粉即可
4、最好加冰糖或者紅糖,因為白糖比較熱氣
5、也可以煮一些黑豆打成糊,放鍋里加入黑芝麻糊和少量食用油一起炒勻炒幹取一小團米粉團,雙手搓圓後,然後放在左手手心,右手大拇指按在粉團頂部,另外四個手指輔助轉動粉團,使之出現一個凹坑
裝入黑芝麻糊餡,七八分滿即可
封口並捏緊成餃子形狀
處理好邊緣褶皺
冷水入鍋,隔水蒸15-20分鐘