素食︶孜然煎香菇

🌻 素食益美容，素食可養顏，
🌻 素食健腸胃，素食少疾病，
🌻 素食降血壓，素食能長壽。



一粥一飯，當思來之不易。
一飲一啄，飽蘸苦辣酸甜。

佛陀告誡“諸佈施中，放生第一”
佛陀又説“諸持戒中，戒殺第一"

凡是動物，皆知疼痛，
皆貪生怕死，不可殺害。
若殺而食之，則結一殺業，
來生後世，必受彼殺。
吃素是福，是最好的護生！
🌿🌿🌿

用料  

素食︶孜然煎香菇的做法  

1. 1、香菇洗淨去蒂，用刀在菇上切花。西蘭花洗淨剪小朵（用油，鹽出水）。

2. 2、熱鍋下油，放入香菇兩面煎香，灑入孜然粉、花椒粉、鹽適量，裝入碟拌上西蘭花即成。

小貼士

🌸 温馨提示:儘量少吃油、鹽、糖。