上了一週課,是時候獎勵自己一些甜食了
用料
各種水果 | |
酸奶 | |
單奶油 | |
甜的東西(糖霜,糖漿,蜂蜜) | |
堅果碎 | |
黑巧克力 | 克 |
跟我去放學1_水果沙拉的做法
大部分材料
切水果
混合奶油,酸奶和蜂蜜,然後澆在水果裏,接下來把他們放進冰箱
可以自己切堅果碎和巧克力碎,也可以買現成的,等沙拉在冰箱裏躺夠10分鐘後撒在上邊,就做好了。
小貼士
黑巧克力和堅果是必須的,水果也建議買味道質地差別大的,這樣做出來的沙拉層次感多樣,口感豐富。
建議把沙拉放進保鮮盒裏保存在冰箱,做一次這麼多樣的水果沙拉不容易,每次餓了吃一份,生活瞬間就點亮了,能量也比吃冰淇凌低多了!