用料
薏米(炒熟) | 30克 |
赤小豆 | 30克 |
茯苓 | 15克 |
芡實(炒熟) | 15克 |
水(加料)刻度 | 1500克 |
芡實炒至微微發黃,放涼後密封保存。
薏米炒至微微發黃,放涼後密封保存。
將所有的食材清洗乾淨後放入破壁機內,水和食材的總量在破壁機的1500ML左右的刻度。選擇五穀雜糧模式開啟。
小貼士
生薏米和芡實屬寒涼性,炒熟了藥性較温和
用料
薏米(炒熟) | 30克 |
赤小豆 | 30克 |
茯苓 | 15克 |
芡實(炒熟) | 15克 |
水(加料)刻度 | 1500克 |
芡實炒至微微發黃,放涼後密封保存。
薏米炒至微微發黃,放涼後密封保存。
將所有的食材清洗乾淨後放入破壁機內,水和食材的總量在破壁機的1500ML左右的刻度。選擇五穀雜糧模式開啟。
小貼士
生薏米和芡實屬寒涼性,炒熟了藥性較温和