用料 酸奶 200g 燕麥片 兩勺 零負擔酸奶冰淇淋的做法 準備好如圖材料,即自制酸奶一碗,保鮮袋一個 把酸奶倒入保鮮袋,紮緊。大小大概是可以裝進一個你的常用碗的大小。 放到冰箱裏面,我放了6h左右,時間根據喜好可隨意。 拿出來,拆保鮮袋,撒上即食燕麥即可。(我用的archer farms的藍莓燕麥) 開吃! 小貼士如果凍久了也沒關係,放一會兒就軟了。口感酸甜,不含奶油,不加糖,real無負擔美食。