無糖香葱玉米發酵餅

無糖香葱玉米發酵餅的做法步驟圖

家裏老人有三高,要吃少油無糖的發酵餅,試驗了幾次,總算是做成了。非常簡單易做,新手也可以嘗試!第一次寫菜譜,如果有什麼不清楚,歡迎提問。

用料  

玉米粉 150克
普通麪粉 150克
雞蛋 兩隻(約100克)
3克
酵母 3克
100克

無糖香葱玉米發酵餅的做法  

  1. 把所有粉類混合均勻,再加雞蛋和水(如果雞蛋比較大,那就減少水量,保證雞蛋和水共200克),小葱切碎,拌入,揉成光滑麪糰。蓋上保鮮膜,發酵至原來兩倍大。

    無糖香葱玉米發酵餅的做法步驟圖 第2張
  2. 這是發好的樣子。

    無糖香葱玉米發酵餅的做法步驟圖 第3張
  3. 取出麪糰,按揉排氣後分成八等份,滾圓,上面塗一點點油防粘,蓋上保鮮膜醒20分鐘。天冷時要多醒一會兒!醒好的麪糰手感輕盈,好操作。

    無糖香葱玉米發酵餅的做法步驟圖 第4張
  4. 醒好後,不要再揉,直接擀成圓餅狀。

    無糖香葱玉米發酵餅的做法步驟圖 第5張
  5. 平底不粘鍋裏放少許油,用刷子抹勻,放入餅坯,開中小火,慢慢煎。餅上面開始鼓起來出現氣泡,就可以翻面了。早點翻面也沒事,就是要再翻回去多煎兩次。

    無糖香葱玉米發酵餅的做法步驟圖 第6張
  6. 這是翻面後的樣子

    無糖香葱玉米發酵餅的做法步驟圖 第7張
  7. 再煎一會兒,等兩面都上色就可以出鍋了。

    無糖香葱玉米發酵餅的做法步驟圖 第8張
  8. 撕開看,裏面有小氣孔,外酥裏軟,很好吃哦!

    無糖香葱玉米發酵餅的做法步驟圖 第9張

小貼士

現在夏天發酵快,半個小時就差不多了。注意不要發過頭,會酸。發酵後揉麪時手上可以抹一點點油防粘。
煎餅時,如果動作比較慢,煎好一鍋就關火,塗好油放入做好的餅坯再煎第二鍋。
這個菜譜的量可以做八塊小餅子。