開始之前絮叨幾句～也許你們做這個是抱着補膠原蛋白，美容養顏的功效，老實説，我也不知道能不能補👀看了很多説花膠燕窩補不了膠原蛋白，裏面含有的微量元素其他食物也有。其實我覺得認為有用的人，一是長期食用，量變質～二是因為長期建立了一個習慣，當你長期關注自己的飲食的時候，也許食物起到的作用並沒有那麼強大，真正幫助你的，是你的習慣。 你覺得呢～ 用料 紅棗 1～2顆 糖 適量 牛奶 250ml 花膠 15～20克 枸杞 少許 花膠牛奶紅棗燉的做法 花膠都比較腥，要好這道美味，泡發是關鍵～我是根據網上做法做的：花膠幹蒸10分鐘後，放入水中泡發至少十小時以上，水裏可以放點薑片或者檸檬去腥。 泡發完成，把花膠表面的黃色物質（是魚脂，腥味產生的原因）及雜質洗去。 魚膠切碎，放入牛奶、紅棗、枸杞、糖，隔水燉1～2小時，放至常温即可食用。如果放入冰箱冷藏，就會變成布丁一樣的口感，更好吃～有興趣就做吧～～
