用牛奶代替水和麪做饅頭,不僅風味尤佳,而且營養更豐富,加入了較多的鈣和優質蛋白之後,饅頭的營養價值有了質變。這種營養主食非常適合老人孩子和身體虛弱的人食用。
用料
純牛奶 | 230克 |
麪粉 | 375克 |
酵母粉 | 4克 |
牛奶小饅頭,白嫩鬆軟太好吃了,一口一個停不下來的做法
1、純牛奶倒進小盆裏,我用的是超市裏買的袋裝純牛奶,常温的;
2、放進酵母,酵母約4g;
3、把酵母粉倒進牛奶裏,攪拌均勻,這樣可以激活酵母;
4、加入麪粉,就是超市買的普通麪粉就可以了
5、用筷子攪拌均勻,因為我是先放的牛奶,所以麪粉加入的時候不要一次性倒入太多,因為麪粉品種不同,吸水性也會有所不同,可以先用筷子攪拌一下,如果感覺太軟,再適量增加一點麪粉;
6、把麪糰揉至光滑,放在小盆或者其它容器裏,蓋上保鮮膜,發酵時間約一個多小時也就可以了;
7、把麪糰轉移到揉麪墊上,撒一些乾麪粉,揉均勻後,再分成三部分,搓成長條形,用雙手手心護着搓成長條形;
8、用刀切開,對了,這就是刀切饅頭的做法,不過這是個迷你版的;9、把切好的小饅頭一個挨一個的擺在蒸盤裏
10、關上蒸箱門,進行二次發酵,約8分鐘左右。
11、蒸10分鐘就可以出鍋了,