糖水

竹蓀的脆嫩爽口、香甜鮮美，別具風味，作為菜餚，冠於諸菌，堪稱色、香、味三絕，是宴席上著名的山珍。湘菜中的“竹蓀芙蓉”是我國國宴的一大名菜，很多人愛用它來製作鹹口的菜或是湯，但我今天帶給大家的是甜版的湯，朋友們喜歡的可...

這道甜湯是跟廣東朋友學的，孩子小時候感冒咳嗽必喝的糖水。近幾年隨着中醫養生知識深入，在原方基礎上增加了幾味藥材。我家8月底9月初入秋每週喝兩三次，白色食材潤肺降燥，應對秋冬的換季口脣乾燥上火，咽乾嗓子疼，咳嗽效果不...

由於最近總是咳嗽，給自己燉一道潤肺甜湯。用料梨1.5個無花果乾6小個和田大棗2-3個純淨水1000ml蜂蜜適量（可不加）無花果雪梨甜湯的做法雪梨1.5個，雪梨最好去皮，這樣口感比較好。無花果乾6小個。和田大棗2-3個。雪梨切小塊，無...

板栗是秋天應節食品，含有豐富的VC、B族維生素、礦物質等等，具有健脾養胃、強筋健骨、延年益壽的功效。本款甜湯加了煎過生薑，在涼意漸濃的秋天，非常暖人、暖胃、暖心！用料板栗300克芋頭300克冰糖200剋核桃50克生薑6-8片水5...

除了解秋燥，其實一年四季此糖水都是最適合調節的飲品～此刻冬季的乾燥氣候也是比較容易上火，選擇一款可以滋潤全家大小的温和糖水，唯有這款清甜口感的茅根飲是最佳選擇了。用料紅棗8顆幹茅根30g去皮馬蹄6～8個冰糖碎15g(不喜...

從沒想過自己煮花生湯，可是……上帝的安排就是那麼奇妙………………-_-||某天朋友媽媽拎了一大袋的生花生給我，説她買多了吃不完，分我……我看着那大袋生花生，想了半天也沒動手，最後還是老公出馬做了二次米漿，看着還剩下大...

小芋頭經過蒸煮後變得軟萌，入鍋熬煮時加點小蘇打，整鍋轉眼就變成紅彤彤的顏色，快軟爛的時候放入藕粉，讓湯水變稠。熱的時候吃很暖心，晾涼了，更是半凝的清甜。最重要的是，再加上一勺桂花蜜和幹桂花。幸福是個很玄的詞，不過吃了...

打小就喜歡吃紅豆綠豆，紅豆湯，紅豆餅，紅豆包子，綠豆糕，綠豆湯，中式的西式的怎麼做都喜歡😋😋😋用料紅豆100克綠豆100克水，根據個人喜好調整使用量1100~1500克豆類提前一晚泡上，至少四小時以上冰糖30~50克小美·紅豆綠豆一鍋端...

用料楊梅適量冰糖適量冰鎮楊梅甜湯的做法1.鮮楊梅用鹽水泡乾淨。2.楊梅和冰糖放入鍋中，水漫過楊梅即可，水煮開後再煮15分鐘，過程中將浮在表面的泡泡舀掉（冰糖放的時候可以先少放一些，中途嘗一下，再酌情增加）。3.涼透後放入冰...

記得半途加入適量的冰糖用料蓮子一包克芡實兩包克山藥兩小根潮汕東京圓芡實蓮子山藥甜湯的做法清洗乾淨備用……煮好的鳥蛋去殼備用……芡實蓮子熱水♨️下鍋煮開一會，放入山藥小段。在放入東京圓開水下鍋一邊攪拌鍋中一...

這道湯簡單到幾乎不需要技巧，雖然做法簡便，甚至連油都不用，只用了一點點糖調味，湯的味道卻很驚豔。用料馬蹄150克鐵棍山藥200克胡蘿蔔1根甜玉米1根新疆灰棗5-6顆小黃姜10克冰糖20克冬日甜湯純素的做法主鍋加入全部原料；加...

因為都是大概掌握的分量，所以並沒有確定的，看個人喜歡，這款比較簡單適合懶人哈哈哈。用料綠豆瓣白水薯粉白砂糖克簡易版綠豆甜湯的做法將綠豆瓣涼水浸泡半個小時，放架子到鍋裏隔水蒸熟備用。薯粉加涼水攪磨至水狀無顆粒備...

銀耳熬成融融的一碗，香甜糯口，冰糖甜絲絲的，不會過於齁，枸杞軟軟的，口感略有些沙，做成這個甜羹，只需要兩個步驟，一個電飯鍋你就能搞定。宅家做些補水潤燥的甜品，暖呼呼。用料食材如下電飯鍋甜湯：銀耳蓮子羹的做法食材：銀耳、蓮子...

很多人喜歡吃雪糕、喝冰水甚至將水果放進冰箱裏冰凍一段時間後急忙拿出來吃其實這樣容易搞壞腸胃。中醫説，冬病夏治在暑熱的夏天，要經常用一些稍微温熱或者温經的食材去幫助和驅復身體裏面的寒邪這個淡甜湯不僅可以幫助...

用料木瓜1個牛奶適量生花生米適量冰糖適量枸杞一小把木瓜牛奶花生甜湯的做法鍋裏放水和花生米，先煮花生湯這時候處理青木瓜青木瓜削皮對半切開把籽掏乾淨切塊放進煮好的花生湯裏，再次開火，煮至木瓜變軟，全部煮熟關火撒上...

朋友是馬來媳婦兒，在她家喝過後念念不忘，自己回來煲用料玉米1根胡蘿蔔1根鹽1克豬棒骨（瘦）200克紅棗2顆棒骨玉米甜湯的做法棒骨儘量挑瘦肉棒骨，洗乾淨，冷水焯出血沫取温水放入大骨頭燉一個多小時！放入玉米燉半個鐘頭放入胡蘿...

一道養生甜品，適合春節期間一家人享用，不過小朋友不適合吃太多的雪蛤有些朋友覺得雪蛤謝口，不太喜歡吃，那是因為沒有找對做法，牛奶雪蛤我也覺得有些膩，難以下嚥，這款甜品絕對能滿足想吃雪蛤又怕膩的人食用，話不多説，上步驟用料...

北京的冬天沒有下雪❄️格外冷🍂記得那天從辦公室出來已經快凌晨了又餓又冷😔😔小虎來接我，看到我慘兮兮的樣子説帶我吃夜宵—金鼎軒……要了這個陳皮紅豆沙…喝了第一口…甜甜、暖暖、糯糯、沙沙…一瞬間形容不過來的滿...

平時是燉雪梨銀耳湯的，剛好家裏僅剩的倆兒雪梨都被欠扁哥吞進肚了，還好有嘎啦果，就做個替燉果啦～用料新鮮銀耳半朵紅棗6顆枸杞適量黃冰糖適量嘎啦果2個水適量嘎啦果銀耳甜湯的做法嘎啦果洗淨去芯，削皮（我覺得麻煩，當時並沒有...

嗨，我是小鹿！2018馬上就結束啦，我們又相互陪伴了一整年耶！開心⸂⸂⸜(രᴗര๑)⸝⸃⸃大家給自己訂的目標都完成了嗎？有沒有什麼遺憾吖？我感覺12月真的忙的不得了，有好多想做的事，時間壓根不夠用…這幾周忙着拍片剪片，研發新品...

用料銀耳半朵枸杞若干冰糖20克芡實若干克水800克小美白木耳芡實甜湯的做法1.把木耳洗乾淨剪小，芡實枸杞沖洗備用2.1.把水，白木耳，芡實，枸杞18分鐘100度反轉小勺。...

又到了天氣乾燥的季節！熬一碗潤肺清火消食的甜湯最適合不過！用料梨1個山楂20個左右金桔2--3個枸杞十幾粒冰糖適量雪梨山楂甜湯（適合秋冬的飲品）的做法選用的雪梨和野山楂，帶皮洗淨！野山楂個頭比較小，口感甜酸！梨帶皮切小塊，山...

第一次發美善品的菜譜，書上的時間稍作改動用料銀耳3/4朵乾燥蓮子50克紅棗6顆冰糖100克枸杞1湯勺水1500克美善品銀耳蓮子甜湯的做法白木耳泡20分鐘，其他食材放網兜裏沖洗乾淨，瀝乾。白木耳用速度6，10秒切碎。主鍋中加入冰...

花生滋養補益又稱之為“長生果”花生的諸多吃法中以燉吃為最佳。這樣避免了營養素的破壞，口感潮潤、入口好爛、易於消化的特點。用料花生500g水約2升糖適量牛奶適量花生（甜湯）的做法花生泡水1小時左右。去皮時在流動水下...

入秋後易上火，咽喉也每每發痛，除了熬燉冰糖雪梨之外，金銀花紅棗茶也是會經常服用的。金銀花又名忍冬，耐寒性極強，農諺有云：“澇死莊稼旱死草，凍死石榴曬傷瓜，不會影響金銀花”。而因其初開花時為白色，後轉為黃色，故名金銀花。它...