杏仁黑米紅豆漿-小美版

小美買回家已經兩年多了，利用率一直不是很高。最近看到自己的體測數據，終於下定決心要注意健康飲食和運動啦！那就從容易和善長的事情入手吧！早上比較喜歡吃熱飲，這一款杏仁黑米紅豆漿個人覺得比較適合秋冬季節飲用。美好的一天從早餐開始！
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杏仁具有良好的藥用價值，如鎮咳、平喘、增強人體免疫力、延緩衰老、調節血脂、補腦益智等。
紅小豆具有疏風清熱、燥濕止癢、潤膚養顏的功效。
黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。

用料  

杏仁黑米紅豆漿-小美版的做法  

1. 睡前將黑米、紅豆、杏仁洗淨用清水浸泡

2. 早上起來將浸泡後的杏仁去皮後與黑米、紅豆一起放入主鍋中。加入700克水，喜歡甜口的可以適當放入一點冰糖。設置20分鐘，温度100，速度小勺。

3. 時間到了，設置3分鐘，速度10打磨成漿。倒入杯中飲用。這個配方正好三人份，喜歡濃稠的可以適當增加紅豆和黑米的比例。

小貼士

1、浸泡的水可以直接用來打豆漿，加入的水總量為700克即可。
2、杏仁不易多吃，喜歡濃稠的適當添加紅豆和黑米，杏仁不用按比例增加。