買了幾個特價的把貝貝南瓜和甘薯,想嘗試點新的吃法,看了下廚房的空氣炸鍋,試了試,很不錯。 用料 南瓜 1個 紅薯 1個 黑胡椒 1勺 食鹽 3克 橄欖油 1勺 不用蒸的南瓜甘薯的做法 南瓜和紅薯洗淨,去皮。 切成塊,放入鹽,胡椒粉和橄欖油,醃製10分鐘。 空氣炸鍋的底上放一張錫紙。然後放入醃好的南瓜和紅薯。 200℃,25分鐘,中間翻2次。開吃。 南瓜的味道更好一些。