芋頭的做法很多,可以直接蒸了當主食吃,也可以炒菜或者燜着吃,不過我覺得蒸着吃更好,既是飯又是菜,營養流失相對來説少一點。家裏冰箱裏正好還有幾個雞翅中,搭配芋頭一起蒸,出鍋香到流口水,
用料
雞翅 | 8個 |
芋頭 | 6個 |
姜 | 1塊 |
葱 | 幾根 |
小米椒 | 2個 |
生抽 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
玉米澱粉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
雞翅蒸芋頭的做法
雞翅中清洗乾淨,拔掉碎毛,每一個剁成2-3小塊
雞翅加入料酒和水浸泡10分鐘,這樣可以去掉雞翅中的血水
雞翅泡水的時候,把小芋頭放到鍋裏,大火煮3分鐘。芋頭的黏液接觸手部皮膚會引發紅腫,特別的癢,把芋頭用熱水煮一下再削皮就不會癢了
煮芋頭的時候,生薑去皮切絲,小米椒切碎顆粒,葱花切顆粒
雞翅倒掉水分,加入玉米澱粉、生抽、鹽和一半薑絲醃製10分鐘
醃雞翅的時候,芋頭削掉外皮,切成滾刀塊。焯水煮到半熟的芋頭,蒸的時候也節約時間
芋頭塊放入碗裏,上面鋪上雞翅,撒上另外一半薑絲和一些辣椒粒。葱花先不放
就着煮過芋頭的水,放入裝有芋頭和雞翅的大碗,開大火隔水蒸20分鐘,出鍋前撒上葱花裝飾一下
最該吃的鹼性蔬菜,常吃體質好身體棒
簡單一蒸,出鍋饞到流口水