給我蕞哥的一鍋滿足所有營養需求一鍋吃一週的排骨燜飯

用料  

給我蕞哥的一鍋滿足所有營養需求一鍋吃一週的排骨燜飯的做法  

1. 我們先把米拿出來，洗乾淨，然後冷水泡着，水加到和米齊平。同時冷水下鍋，放切好塊了的排骨進去，煮開，目的是煮出美帝國主義垃圾殺豬不放血的血沫。

2. 在等待排骨水開的過程中把土豆削皮並切了，把超市買的那種各色凍蔬菜（豆子玉米那種）抓三把出來。

3. 然後把水倒了把排骨留下，鍋內放油，放黃酒或者不放也可以，放排骨進去，亂炒，隨便炒幾下。

4. 在你看着合適的時間放進土豆和蔬菜和泡着的米連水一起倒進去。亂炒個兩分鐘吧。

5. 把這一鍋東西倒進電飯煲，加沒過國內物體的水再多一點，開始燜。

6. 你就可以獲得能吃一週的一鍋排骨燜飯。把排骨換成雞腿也一樣，換成香腸也一樣，就是省了第一步放水裏煮的過程。