用料
| 油 | 30克 |
| 麪條 | 1份（我是自己吃） |
| 西紅柿 | 2個 |
| 鹽 | 6克 |
| 醬油 | 2勺 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 西蘭花 | 半朵 |
西紅柿燜面的做法
先把西紅柿、西蘭花洗淨切塊，西紅柿可以切小塊方便有湯汁，葱姜切一下，大小隨心情（在準備材料的時候可以把水燒上）
水開下面條，煮到7-8分熟就可以了，在煮麪條的同時另起鍋，加油，油熱到7分熱的時候把葱蒜放進去炒香，把西紅柿西蘭花倒入繼續翻遍，一定要把西紅柿抄爛，然後少量的醬油
加入醬油以後翻遍幾下，把煮好的麪條放到西紅柿上面，可以加一點煮麪條的水，加一點鹽，小火蓋蓋燜3-4分鐘就可以出鍋了
小貼士
麪條一定要選粗一點的，不要太細的，太細的做出來不好吃
