我老婆喜歡吃羊肉。所以,我就做了一個廣西黑山羊的羊肉火鍋。真材實料。大約成本70元。
羊肉一斤40元
有機黑木耳15元。
配料15元。
我的微信號碼18677667111。大家可以一起探討美食健康。
用料
黑山羊 | 1斤 |
黨蔘 | 3個 |
沙姜 | 4片 |
當歸 | 2片 |
黃芪 | 2片 |
蟲草花 | 3兩 |
玉竹 | 4片 |
乾草 | 2片 |
瑪卡 | 6片 |
靈芝 | 2片 |
礦泉水 | 5升 |
有機木耳 | 2把 |
黑山羊火十全大補火鍋的做法
把帶皮的黑山羊用水洗淨。
放姜,放酒,煮開
把羊肉灼一下,除異味。
洗淨。衝1分鐘。撈出
放入碗中,代用。
把配料洗乾淨,放入鍋中。大棗,黃芪,黨蔘,乾草,當歸,沙姜,玉竹。蟲草花,靈芝片
把肉和配料放入冷水放入白酒半兩。發火燒開。
燒開後,把沫子打掉。改小火,煮大約1到2個小時。
把木耳洗兩次,每次泡10分鐘。
用淘米水,把木耳泡1-2個小時。洗淨。
泡到2小時左右。洗淨。
把水燒到80度左右,放入木耳。煮15秒左右。撈出
用冷水或者清水洗乾淨,撈出。把水要賺幹。
和金針菇裝盤,青菜洗淨,準備開吃。
準備開吃。
先來碗湯,非常醇厚。100分。
在吃肉,口感特別好。一點都不羶。超級完美。
放入蘿蔔,青菜,木耳等。
木耳也可以直接吃了。蘸料非常有講究,請關注我。後面有講解。