我是嚴重的拖延症患者,收到仲景的產品一個月餘還沒有完成我的三道菜譜,一是拖,二是每天上班下班買菜的時間都沒有,加上暑假孩子們不在家吃飯,我和先生平時就吃婆婆種的蔬菜為主,今日難得陪大妞和同學完成暑假作業,順道去菜場買了食材,這道菜上桌後,大妞整整剝了一碗蝦殼,就連她平時愛吃的腰花都放一邊了
用料
沼蝦 | 500克 |
蓮藕 | 500克 |
土豆 | 一個 |
小洋葱 | 3個 |
姜 | 半個 |
大蒜 | 5瓣 |
生抽 | 50克 |
老抽 | 5克 |
仲景豆豉 | 一湯匙 |
白糖 | 一湯匙 |
鹽 | 少許 |
青紅椒 | 半個 |
油 | 適量 |
幹鍋蓮藕蝦的做法
將蝦剪去蝦鬚,洗淨備用,蓮藕切薄片用清水浸泡,土豆切薄片用清水浸泡備用,青紅椒切塊
先將蝦放入油鍋爆炒,然後盛起備用
重起油鍋,放入姜蒜和葱段,青紅椒段,下入蓮藕和土豆片,為了防止粘鍋和蓮藕變黑,在翻炒時加入適量的清水,炒的差不多時,倒入炒好的蝦,調入料酒,生抽,老抽,白糖和鹽
所有材料混合後倒入一湯匙的仲景豆豉
加入豆豉翻拌均勻後,大火收汁
撒上葱花,盛盤上桌即可
超級無敵下飯菜
小貼士
蝦也可以換成明蝦,如果是明蝦最好開背把蝦線挑出