用料
| 金針菇 | 把 |
| 孜然粉 | 勺 |
| 鹽 | 克 |
| 辣椒粉 | 勺 |
| 生抽 | 勺 |
| 雞腿 |
低脂微波爐雞腿肉金針菇的做法
雞腿去皮，脱骨切成塊，金針菇洗淨切掉後段。將金針菇鋪在碗底，加鹽，五香粉，孜然粉和辣椒麪，微波爐中高火2分鐘，打開看一下用筷子拌一拌，再中高火2分鐘。
雞腿肉加生抽耗油孜然粉五香粉醃製5分鐘，放在碗裏，加一點點水，一點點就夠了，再撒點辣椒麪，蓋上蓋子或者疊個碗，保證裏面加熱時水蒸氣充足，微波爐中高火2分鐘拿出來看看，再中高火2分鐘就ok啦。
不減肥的朋友可以在金針菇上面抹點油，多加點孜然，微波時間久一點，就跟烤金針菇一樣好吃！
小貼士
超級方便快捷！
