鮮奶10菌酸奶

酸奶的好處不用多説，每天喝一點益生菌，改善腸胃功能噢～市售酸奶大多含各種甜味劑和防腐劑，自己做不管給孩子還是老人吃，都更放心！

用料  

鮮奶10菌酸奶的做法  

1. 保鮮碗高温消毒

2. 將1/3鮮奶倒入保鮮碗中，加入0.5g菌粉（1小包菌粉是1g，放一半就可以了，剩下的密封好繼續冷凍），攪拌均勻，再倒入剩餘鮮奶，攪拌均勻

3. 蓋上保鮮盒蓋子（輕輕蓋上就可以，不需要蓋緊），放入酸奶機中，設定10小時

4. 晚上九點做，早上七點就好啦，早餐可以吃熱乎乎的酸奶，加入自制果醬、新鮮水果，美美噠。

小貼士

器皿要高温消毒無水無油