用料
豆角 | 適量克 |
幹辣椒 | 適量 |
花椒麻椒 | 適量 |
大料 | 1個 |
桂皮 | 一小塊 |
鹽 | 適量克 |
橄欖油 | 一小勺 |
豆角洗淨晾乾
準備好上述調味料,豆角用手掰斷。
將所有調味料加入豆角盤拌勻靜止片刻。
烤網上鋪油紙,倒入拌好的豆角,鋪勻。
烤箱空氣炸,200度20-25分鐘。
期間可以拿出來攪拌一兩次。
直到烤到自己喜歡的口感為止,就可以出烤箱了。
非常低油健康的空氣炸乾煸豆角,適合減脂人士。
用料
豆角 | 適量克 |
幹辣椒 | 適量 |
花椒麻椒 | 適量 |
大料 | 1個 |
桂皮 | 一小塊 |
鹽 | 適量克 |
橄欖油 | 一小勺 |
豆角洗淨晾乾
準備好上述調味料,豆角用手掰斷。
將所有調味料加入豆角盤拌勻靜止片刻。
烤網上鋪油紙,倒入拌好的豆角,鋪勻。
烤箱空氣炸,200度20-25分鐘。
期間可以拿出來攪拌一兩次。
直到烤到自己喜歡的口感為止,就可以出烤箱了。
非常低油健康的空氣炸乾煸豆角,適合減脂人士。