菜譜是 J. Kenji Lopez-Alt 的。原名是 5-Minute Mis-Glazed Toaster Oven Salmon。
(Kenji 很有意思,在MIT讀建築,但是後來做了廚師。)
算是一道快手菜,動手製作的時間不超過15分鐘,過程簡單,味道又超棒。
用料
三文魚 | 4塊去皮三文魚,總共約600克(5-6 oz each) |
味噌 | 32 克(1/4 cup) |
清酒 | 42克(1/3 cup) |
醬油 | 一勺 |
植物油 | 兩勺 |
砂糖 | 32克(1/4 cup) |
5分鐘味噌烤三文魚的做法
所需材料
味噌、清酒、醬油、植物油、糖混合攪拌好。然後把混合好的醬汁塗在每塊三文魚的每一面。可以直接到下一步,或者用保鮮袋裝好放在冰箱裏醃製半小時到兩天。(就是説什麼時候烤非常自由啦!)
高温預熱烤箱(調在Broil那檔)。把三文魚表面的醃汁擦掉,烤盤墊上錫紙,三文魚放上去開始烤。烤到表面微微發焦,5-10分鐘都可以,喜歡嫩的口感的5分鐘左右吧。
我加了一點紫蘇和青檸擺盤。
5分鐘的大概就是表面焦焦的,但是內部微生的口感(a perfect rare to medium-rare)。