貝果Buger,不同於麪包,不同於甜甜圈,是經過發酵的麪糰揉成圈,放水中煮後再進行烘烤的主食。貝果略帶鹹味,有一種特殊的韌性,口感非常勁道有嚼勁,是一種低脂、低熱、低發酵、低膽固醇的健康食品,它的吃法有無限搭配組合的可能。
2020註定是堅定不凡的一年。藍色是冷靜、信心的代表,希望用經典藍💙️帶來安穩、放鬆、舒適的深意!
用料
水 | 240克 |
蝶豆花 | 20克 |
酵母粉 | 5克 |
高筋麪粉 | 400克 |
白糖 | 6克 |
蜂蜜 | 1小勺 |
鹽 | 4克 |
黃油 | 8克 |
橙皮屑 | 20克 |
白糖 | 50克 |
水 | 1000克 |
2020“經典藍(Classic Blue)”💙️橙皮貝果的做法
蝶豆花具有豐富的維他命A、C、E,可提高免疫力,幫助、促進皮膚彈力和骨膠原生成。蝶豆花具有抗憂鬱、抗壓力、鎮靜、止驚厥、緩和情緒等天然保健功效。蝶豆花含有天然的花青素,晾乾泡水呈藍色。
20克的蝶豆花用240克水煮開過濾。
蝶豆花水加些檸檬、白糖也可作飲料,風味也不錯。留10克蝶豆花水涼至常温加入5克酵母粉溶化。
400克高筋粉、6克白糖、1小勺蜂蜜和剩下的230克涼蝶豆花水攪拌成面絮。
面絮放入廚師機和成麪糰,再加4克鹽揉搓幾分鐘。拿出麪糰冷藏30分鐘。
冷藏後的麪糰倒入發酵粉藍水,用廚師機2檔揉搓成厚膜。
加入8克黃油繼續用廚師機揉搓。
大概十分鐘就揉成漂亮的手套膜。
這是提前準備的橙皮屑,大約2個橙子皮屑,加適量白糖冷藏醃製一夜。
橙皮屑揉入麪糰中。
分成10個麪糰,每個約70克,蓋上保鮮膜醒發15分鐘。
整形:擀成橢圓形薄片,從一側捲起成圓柱,一頭按扁包住另一頭,縫隙處要捏緊,整好的貝果胚放在油紙上,再次醒發25分鐘30°,可在烤箱內放一碗熱水醒發。
1000克水放入50克白糖煮開轉小火。
貝果的兩面都要用糖水燙30秒。
預熱後的烤箱設置上火220°下火190°20分鐘,貝果胚放在中層,10分鐘的時候蓋上錫紙。
烤好的貝果自然晾涼。多餘的收在袋子裏。兩三天能吃完就放室內陰涼處,時間長要放在冷凍室存放。
剛烤好表皮發脆,內部鬆軟,切開有淡淡的橙香。
抹上喜歡的醬,夾上生菜、煎雞蛋、培根、奶酪片...或者就吃原香的貝羅。
午後,取一個貝果橫切兩半簡單烘烤一下,夾上自己喜歡的餡料,配一杯熱拿鐵坐在種滿綠植的陽台。聽着David Munyon大叔如詩如畫的《風之詩》,那感覺,説不出的愜意...