低脂低糖阿拉棒!吃了你就知道阿拉棒不棒!

低脂低糖阿拉棒!吃了你就知道阿拉棒不棒!的做法步驟圖

突然想吃味多美阿拉棒!不是特別甜有點嚼勁!就是那種嘎嘣脆的感覺!佯裝自己還是一個需要磨牙的寶寶
熱量及營養含量:
低筋粉130g 碳水96g 458千卡
雞蛋一個 蛋白質6.6g 脂肪4.4g 72千卡
黃油10g 脂肪8.2g 73千卡
白糖20g 碳水20g 80千卡
一共683千卡

用料  

低筋麪粉 130克
黃油 10克
雞蛋 1只(50g左右)
白糖 20g

低脂低糖阿拉棒!吃了你就知道阿拉棒不棒!的做法  

  1. 雞蛋打成蛋液

  2. 加入融化的黃油和白糖

  3. 篩入低粉

  4. 攪啊攪,拌啊拌,均勻咯,揉成團

  5. 麪糰放30分鐘

  6. 預熱烤箱180°。麪糰擀成5毫米厚的大面片,切成1釐米寬左右的麪條。進烤箱,温度180°,時間15分鐘。

  7. 嗒~噠~開吃吧!

    低脂低糖阿拉棒!吃了你就知道阿拉棒不棒!的做法步驟圖 第2張

小貼士

晾涼了更加酥脆!喜歡吃甜的可以多放點糖!