三丁雞蛋羹

三丁雞蛋羹的做法步驟圖,三丁雞蛋羹怎麼做好吃

雞蛋羹是食用雞蛋的一種好方法,而且雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質,蛋羹滑嫩可口,很多人喜歡吃,尤其是老年人。做法簡單,又有營養,寶寶可以多吃。

用料  

雞蛋 1-2個
稍涼的開水 一杯
小黃瓜 酌情添加
蘿蔔
火腿 適量
葱花
根據自己口味添加
醬油 少量
香油 少許

三丁雞蛋羹的做法  

  1. 將雞蛋打入碗中,充分攪拌,再加入適量温水,一個方向攪拌至起泡泡,將黃瓜,紅蘿蔔,火腿切成丁狀倒入調好的蛋液攪勻

    三丁雞蛋羹的做法步驟圖,三丁雞蛋羹怎麼做好吃 第2張
  2. 放入微波爐,或者蒸蛋器或者電磁爐中幾分鐘,蒸至凝固,再取出,用刀將蛋羹劃幾刀,加入所有香料,就可以食用。

    三丁雞蛋羹的做法步驟圖,三丁雞蛋羹怎麼做好吃 第3張

小貼士

蒸出好吃的雞蛋羹注意:蛋和水的比例約為1:2 要加温水並與蛋液充分攪拌忌加生水和熱開水,不要在蒸制前加入調味品,會使蛋白質變性,營養受損,應該蒸熟後用刀將蛋羹劃幾刀,加入少許熟醬油以及葱花香油等等,,這樣蛋羹味美,質嫩,營養不受損