追求美食的我對這個念念不忘，就是想要吃菜還要好吃的那種，各種烹飪不如直接生的健康好吃。我是看宗藝裏説的一句幽默話“把菜留給我們包肉吃”我就想是什麼味道的呢，就搗鼓起來了 用料 生菜 1片片洗好 雞胸肉或牛肉 1小塊長長的（煎好） 雞蛋 煎好（可撕塊可切） 紅蘿蔔或者青瓜 切絲可生吃可炒熟 黑椒醬或者沙拉等 可不用做 生菜包肉的做法 就這樣全裝在一起包裹直接開吃，清新有營養，味道跟其它菜是沒法比的。追求少鹽少糖少化學添加劑簡單副食
