是一道簡單易做的家庭料理~雞胸肉切片,事先醃製再滑炒至半熟,旺火迅速和醬汁翻炒過後達到剛剛全熟的程度,吃起來鮮嫩可口,十分過癮。
用料
西芹 | 100g |
雞胸肉 | 150g |
西式火腿(可選) | 50g |
蒜 | 2瓣 |
姜 | 1小片 |
調味汁 | |
鹽 | 1g |
糖 | 2g |
醬油 | 10g |
蠔油 | 10g |
料酒 | 10g |
澱粉 | 3g |
香油 | 5g |
清水 | 30g |
西芹炒雞片的做法
雞胸肉切片,姜蒜切末。西芹用削皮刀去皮,再摘去老葉撕去老筋,斜切成菱形塊。火腿切片。
雞片加入一小勺鹽,料酒,和玉米澱粉抓均勻後淋入一點點色拉油拌均勻,醃製20分鐘。
將所有“調味汁”原料混合均勻備用。炒鍋燒熱,加入食用油1湯匙。將醃好的雞片放入,炒至變色即可取出。鍋中再加入一點點的食用油,爆香姜蒜末,放入西芹和火腿炒至西芹變色時淋入事先調好的“醬汁”,大火煮滾後放入炒好的雞片,翻炒均勻即可出鍋裝盤。
小貼士
雞片滑炒時注意放入鍋中先不要急着攪拌,火關小一點等一會兒再翻炒,這樣就不太容易碎了。