健康減脂,不用炒~
用料
娃娃菜 | 2顆 |
蒜 | 3瓣 |
小米椒 | 1個 |
蠔油 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
水煮娃娃菜 不放一滴油的做法
蒜3瓣,小米椒1根,打碎,加一勺蠔油,攪拌均勻~
娃娃菜洗淨,水煮沸後入鍋焯水2分鐘
撈出娃娃菜,鋪上做好的蒜蓉醬~完成✅
小貼士
1. 沒什麼需要注意的,喜歡吃生點的可以少炒一會水
健康減脂,不用炒~
用料
娃娃菜 | 2顆 |
蒜 | 3瓣 |
小米椒 | 1個 |
蠔油 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
水煮娃娃菜 不放一滴油的做法
蒜3瓣,小米椒1根,打碎,加一勺蠔油,攪拌均勻~
娃娃菜洗淨,水煮沸後入鍋焯水2分鐘
撈出娃娃菜,鋪上做好的蒜蓉醬~完成✅
小貼士
1. 沒什麼需要注意的,喜歡吃生點的可以少炒一會水