用料
洋葱 | 1個 |
木耳 | 5-6朵 |
剔骨雞腿肉 | 1只 |
澱粉 | 勺 |
油 | 克 |
料酒 | 勺 |
鹽 | 克 |
糖 | |
醬油 | |
蒜 | |
生薑 | |
葱花 |
洋葱木耳炒雞腿肉的做法
剔骨雞腿肉切成絲,用料酒、薑絲、澱粉、鹽、糖醃製1小時以上,滴幾滴油攪拌,這樣肉不會粘在一起。
木耳用水提前泡發,發好後用手撕成小塊,把根部剪掉,洗乾淨後放進菜簍裏控水備用
白洋葱去皮,切成絲;蒜頭切成片備用
葱花備用
熱鍋熱油,雞腿肉下鍋用筷子迅速劃開,雞肉變白熟了盛出來。
熱鍋熱油下蒜片和洋葱,迅速炒至洋葱斷生變透明
木耳下鍋翻炒幾下,倒醬油翻炒出香味,加入鹽和白糖,為防止幹鍋,可以加一點點水,記住是一點點(喝湯用的小勺子一小勺)
加入之前炒熟的雞腿肉,迅速翻炒
最後加入葱花翻炒後就可以出鍋啦!
小貼士
1、醃製雞腿肉時記得一定要加油,這樣肉不會沾一起,因為有澱粉的
2、洋葱一定要用白洋葱,個人覺得白洋葱比較好吃
3、醃製雞腿肉時已經放了鹽,所以後期炒洋葱和木耳時,加入的鹽要適量,寧可少不能多,再加入雞腿肉時可以嘗一下鹹淡,淡了可以再加鹽,鹹了可以加糖
4、雞腿肉也可以換成雞胸肉和裏脊肉,根據個人喜好而定