用料 魔芋 一坨 嫩豆腐 一坨 青椒 適量 西紅柿 1個 蒜頭 適量 飄兒白 不靠譜減肥餐的做法 把各種菜處理好,先把魔芋和青椒 西紅柿炒,然後放豆腐 鹽 雞精 醬油,炒幾下,加水適量,把飄兒白放鍋裏 悶幾分鐘 就可以出爐了