西紅柿雞蛋湯是家常菜之一。其最大的特點就是烹飪方便,營養價值高,將西紅柿和雞蛋的營養價值完美的搭配在一起,易於人們吸收,所以經常出現在人們的餐桌上。它具有蛋白質美容療效,能使皮膚有彈性、有光澤,是一款簡單易做的美容佳品。
用料
西紅柿 | 2個 |
雞蛋 | 1個 |
葱 | 適量 |
姜 | 適量 |
蒜 | 適量 |
鹽 | 適量 |
糖 | 適量 |
本味錦鳳 | 一湯勺 |
本味雞粉 | 兩湯勺 |
色拉油 | 適量 |
香油 | 適量 |
簡單營養美味的家常菜-西紅柿雞蛋湯的做法
西紅柿洗淨,切成滾刀塊備用。葱、姜、蒜,切碎備用。
鍋中倒入少許油,六成熟倒入葱薑蒜翻炒,炒出香味後加入西紅柿翻炒,加入一大碗涼水,大火煮開。
雞蛋打散,攪拌均勻,備用。
小火加蓋煮5min後,將雞蛋液倒入鍋中,並加入半湯勺鹽、少許白糖,一湯勺本味錦鳳、兩湯勺本味雞粉、香油少許,即可出鍋。
品嚐美味的西紅柿雞蛋湯。
小貼士
打雞蛋漿加少許冷開水是為了雞蛋更加滑嫩。