上海人對待野菜,有種獨特的寵愛。就好比出了江浙滬幾乎都沒人會看一眼的草頭,在上海卻成為了經典名菜草頭圈子,鮮嫩清爽、妙不可言。
還有路邊隨處可見的馬蘭頭,也成為了年夜飯餐桌上必不可少的馬蘭頭拌香乾,清爽解膩脣齒留香。
但説到最香的野菜,那一定非薺菜莫屬了。在餐桌上只要隨處一撥,其他菜餚頓時黯然失色,只想趕緊一品它的鮮美。
説到在冬季最時令的薺菜佳餚,那這道薺菜冬筍黃魚羹你一定不能錯過。
時令薺菜搭配上鮮嫩冬筍,外加魚片烹飪,更是鮮上加鮮。口感上更講究的是鮮嫩爽滑、不失其味,無需過多調料,剩下的只有鮮。
今天我們就請到了上海一號的出品總監胡翔,來教大家制作這道清新時令菜品——薺菜冬筍黃魚羹,菜鮮魚嫩、入口即化的好滋味。
這種清新爽嫩的味道真是不可思議,再和脆口的冬筍搭配起來,讓人不禁想要一口接一口!看似普通,卻沒想到每種食材都能達到香柔綿密、回味無窮的地步。
保存文末圖片到微信,長按二維碼關注我們,有機會獲得更多粉絲福利、學習更多名廚名菜喔~
用料
中黃魚 | 3條 |
薺菜 | |
冬筍 | |
料酒 | 1勺 |
鹽 | 1勺 |
糖 | 1小撮 |
胡椒粉 | 0.5勺 |
【薺菜冬筍黃魚羹】冬日吃薺菜,一鍋鮮到底!的做法
挑選中黃魚,需注意:魚眼清澈、烏黑髮亮才新鮮
一推一切,改刀魚肉
就能享受大快朵頤的美味
切去魚的頭尾兩端,刀口沿着魚的脊椎骨推開,再去除魚片的邊角部位。用冰水清洗魚片的表面雜質,在家也可用冷水代替。
醃製魚片看似簡單
細節卻很有講究
講究1:吸乾魚面水分,便於入味
在醃製前,魚片最好先用廚房用紙吸乾表面水分,這樣便於醃製時入味。
在碗中放入1小撮鹽、0.5調羹料酒和2/3調羹葱姜水,攪拌均勻。放入1調羹蛋清和1/3調羹生粉,攪拌均勻。
講究2:用油封面,保持魚肉嫩滑口感
再放入4調羹色拉油封面,放入冷凍20分鐘。要想薺菜保持翠綠
“泡個冷水澡”不能少
薺菜洗淨後,在鍋中放水,煮沸後再倒入薺菜。薺菜焯完水 正確示範如下▼
薺菜一變色後立馬撈出,放入冰水中。
薺菜涼透撈出,擠幹水分。
把薺菜改刀成碎末,備用
(剁得越細,吃起來口感更棒)焯完水的冬筍,改刀成薄片備用。
開中小火,鍋內倒底油,達成三、四成油温時,放入黃魚片。
放完魚片後關火,用餘温煎至魚片中間微微泛紅,即可撈出備用。
開中火,鍋內留少量底油,放入葱白和薑末煸香。
放入薺菜末和冬筍片翻炒,倒入1碗開水和黃魚片。
加入0.5調羹的鹽、1小撮糖、0.5調羹胡椒粉和0.5調羹料酒調味。
最後加入1調羹水澱粉勾芡,即可出鍋。
搞定!
保存文末圖片到微信,長按二維碼關注我們,有機會獲得更多粉絲福利、學習更多名廚名菜喔~
小貼士
05/ 用蛋清醃製,能增加魚肉的厚度和口感
06/ 添加色拉油能鎖住魚肉水分,保持嫩滑口感
07/ 蔬菜焯水一定要用開水,更好地保持蔬菜中的葉綠素,使蔬菜更加翠綠
10/ 放入冰水,能保留蔬菜清爽口感、保持色澤翠綠
15/ 薑末和葱白起到去腥的作用
17/ 胡椒粉能起到去腥、提鮮的作用