這肉腸裏,只有滿滿的豬裏脊肉,整根烤、切片煎,都特出色。
但我最喜歡的還是用它來做捲餅,配上奶香香的芝士和各種蔬菜,光是看着就能流口水。
用料
洋葱 | 40克 |
奶酪 | 30克 |
蛋黃液 | 20克 |
甜椒 | 30克 |
黑芝麻 | 5克 |
肉腸 | 2根 |
手抓餅 | 2張 |
滋滋香腸卷~寶寶輔食的做法
準備食材:洋葱40克、奶酪30克、蛋黃液20克、甜椒30克、黑芝麻5克、肉腸2根、手抓餅2張。
洋葱、甜椒切碎。
tips:蔬菜的搭配可以根據自己的喜好來,我喜歡顏色多一點的蔬菜組合在一起,吃起來更有食慾。肉腸對半切開。
tips:最好在肉腸冷凍的情況下切,這樣更容易操作。
咱們的肉腸從冰箱拿出來,不用解凍直接烹飪就可以。肉腸煎至熟透,取出放在一旁備用。
鍋中放入切好的蔬菜。
翻炒至8分熟。
tips:將蔬菜翻炒一下,可以更好激發出它的香味,並炒出一部分水分,吃起來口感更好。手抓餅鋪上炒好的蔬菜和肉腸,並撒上一層奶酪碎。
tips:我用的是金凱利的切打奶酪,拉絲效果和口感都不錯。像疊被子一樣,把所有食材包裹起來。
表面刷上一層蛋黃液,撒上黑芝麻。
放入烤箱,上下管165度烤15分鐘。
tips:用空氣炸鍋製作的姐妹可以試試同樣的温度。一口咬下就倆字,滿足!餅香、肉香、奶酪香都在這了,不僅味道豐富,還特有層次感,連吃兩天都不會膩。
小貼士
前段時間,思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜,比如如何預防寶寶貧血,怎樣吃更補鈣?
思媽已經把這些食譜整理好,進入公眾號“寶寶營養輔食”就可以查看啦!