內酯豆腐真是好東西,口感細膩爽滑,可鹹可甜,低脂低卡好營養。愛死了。
用料
芒果 | 1個大約300克 |
內酯豆腐 | 大半盒(300克) |
無糖椰子粉 | 16克 |
脱脂奶粉 | 10克 |
椰香芒果豆花的做法
內酯豆腐上鍋蒸幾分鐘蒸熟(即食的可免這步),拿出放涼。
芒果切三分之二,加少量涼開水打成泥。
芒果泥里加入椰子粉,奶粉,拌勻。
芒果泥澆在放涼的豆腐上,再將另外三分之一芒果切丁放入即可。
小貼士
媽媽從老家寄來的芒果超級甜,所以甜度完全夠了,喜奶味重的再加點奶粉。
面上撒點乾果肯定加分,或者來幾顆芋圓,奧利奧餅乾碎,不過這次考慮到早餐能量足夠所以啥都沒加,下次再嘗試一下。