減肥代餐奶昔🍧🍧加奧利奧🍪完全是因為從零食堆裏偶然翻出買了幾個月的奧利奧...味道意想不到的美味💃🏻💃🏻
用料
| 蘋果 | 一個 |
| 酸奶 | 一杯 |
| 奧利奧 | 一塊 |
奧利奧🍪蘋果🍎奶昔🍧🍧的做法
蘋果🍎洗淨（看個人喜歡決定是否削皮，我是沒削皮，做好有紅色的小碎碎反而更好看👯）去核之後切成1.5cm的小塊
![奧利奧🍪蘋果🍎奶昔🍧🍧的做法步驟圖 第2張]( "奧利奧🍪蘋果🍎奶昔🍧🍧的做法步驟圖 第2張")
將切成小塊的蘋果和酸奶倒進攪拌機攪30秒左右（具體時間看個人喜歡的果肉粗細）
用衞生紙包住一塊奧利奧🍪用瓶子壓碎
倒出打好的蘋果奶昔 將壓碎的奧利奧碎碎鋪在表面就成了
![奧利奧🍪蘋果🍎奶昔🍧🍧的做法步驟圖 第3張]( "奧利奧🍪蘋果🍎奶昔🍧🍧的做法步驟圖 第3張")
小貼士
奧利奧可以把中間的夾心去掉會壓得更碎
