過油肉據傳起源於明代,原是官府中的一道名菜,後來傳到太原一帶民間,再逐漸傳播至山西其他地區。“過油肉”在江蘇、上海和浙江地區都有,而山西過油肉從選料到製作上都與眾不同,具有濃厚的山西地方特色。 椒鹽過油肉帶有個人想象色彩,經一次嘗試,味道鮮美,外焦裏嫩,於是發出來大家共享,材料簡單,在家就可以做。第一次做,黑暗了~多多指教~
用料
五花肉 | |
長圓青椒 | |
紅辣椒 | |
生薑 | |
蒜 | |
花椒 | |
花生 | |
生菜 | |
香葱 | |
雞蛋 | |
澱粉 |
椒鹽過油肉的做法
葱,姜,蒜,青椒,紅椒切碎備用,花生黃豆過油出香(也可去超市購買現成的油醬),五花肉切片待命(口水~)
將切好片的五花肉放入大碗中,倒入事先切好的葱薑蒜青椒紅椒,加鹽味精醃製5分鐘(焦急~)
將過油的花生和黃豆炒制的油冷卻倒入肉碗中,加澱粉適量,雞蛋一枚,用手(講究個人衞生,帶塑料手套喲!)或其他工具抓勻,充分入味。(工程~)
開火!!哈哈,最好用平底鍋,放少量油,將和好的肉平鋪在鍋裏,七分大火,看顏色,6層熟(金黃色)就開始翻面。(香氣撲鼻~)
將準備好的生菜平鋪在碗內,四周放好剩餘未切碎的青椒(這個很重要喲,不過也依個人口味拉。)
兩面都金黃色後。持續翻面鍋內的肉片,8層熟即可出鍋,最後將多餘的油淋在碗內的肉片上,適當撒點椒鹽,味道鮮美多汁。(YY中~)
裝盤,開始享受吧(小心咬到舌頭)
小貼士
小青椒不是很辣,要買新鮮的,拼盤周圍放點(也可其他自己喜歡的素食搭配)生吃,搭配椒鹽過油肉,別具一番風味。