大骨海帶下奶湯

湯不會膩，還能補鈣，其餘好處自己搜吧

用料  

大骨海帶下奶湯的做法  

1. 海帶（新鮮海帶泡半小時）切塊

2. 大骨剁開，一個三段，只用兩根的中間那段含骨髓的，其餘寶爸自己燉了吃吧，嘿嘿。不會做的看我下一個作品。

3. 海帶開水抄一下，去粘膜

4. 大骨開水煮一下去雪沫

5. 葱姜準備好

6. 砂鍋燒開水，放入大骨中段和葱姜，加入料酒，大火滾開三分鐘，改小火慢燉三十分鐘左右（開水下鍋湯色會好一點）

7. 加入海帶燉十分鐘，出鍋，鹽適量加就行，建議少鹽。