用最常使用的食材葡萄🍇，蘋果🍎，橙子🍊，香蕉🍌，番茄🍅，西藍花，豌豆苗，苦菊，西芹，亞麻籽，堅果等當季蔬果為主，放入破壁機裏，調出蔬果版的espresso（意式咖啡），再將酸奶加入杯中，如同咖啡拉花一般，可愛極了，一杯營養滿滿的蔬果拿鐵就做好了～
用料
| 西藍花 | |
| 苦菊 | |
| 蘋果🍎 | |
| 葡萄🍇 | |
| 番茄🍅 | |
| 西芹 | |
| 豌豆苗 | |
| 香蕉🍌 | |
| 橙子🍊 | |
| 堅果 | |
| 亞麻籽 | |
| 酸奶 |
蔬果拿鐵的做法
把所有食材（酸奶除外）放入料理機打成濃稠的汁
調出蔬果版的espresso（意式咖啡☕，再加入酸奶，如同咖啡☕拉花一般，可愛極了～
小貼士
以當季蔬果為主
