小兩口的日常，好好吃飯，身體棒棒。 用料 認真吃飯 今天吃什麼？（午餐晚餐）的做法 小炒牛肉，西紅柿炒蛋，雜糧飯 清蒸鱸魚，香菇油菜，雜糧飯 清蒸三文魚，熗炒圓白菜，雜豆米飯 什錦豆腐煲（豆腐，白菜，油菜，香菇，肉丸，蝦，鵪鶉蛋等），涼拌茄子，煮老玉米，麥多餡餅 石鍋拌飯 小炒雞胗和錫紙金針菇～ 茄汁三文魚：生抽，番茄醬調味，非常下飯！ 鱈魚太香了！ 老公做的牛肉飯yyds 雜糧飯是餐桌常客 椒鹽皮皮蝦，清炒油麥菜 雞肝補血，葱燒海蔘是優質蛋白，小白菜炒蘑菇，還有燒雞肉～ 不辣的藤椒雞腿：雞腿蒸15分鐘，然後蒜蓉生抽藤椒油拌一拌就好，簡單快手 熟食拼盤配雜糧米飯～ 豆芽韭黃炒肉，蒜蓉茄子，糙米飯
