金針菇拌蟲草花——無糖低鹽，糖媽媽佳餚

懷孕期間一不小心就會蓋上妊娠糖尿病的帽子，要注意飲食。這道菜無糖低鹽少油，又清涼爽口，很適合糖媽媽吃

用料  

金針菇拌蟲草花——無糖低鹽，糖媽媽佳餚的做法  

1. 金針菇和蟲草花分別泡水洗淨

2. 葱，蒜，朝天椒切沫備用

3. 湯鍋水燒開，金針菇和蟲草花分別燙熟裝盤

4. 葱蒜椒沫蓋在金針菇和蟲草花上，油鍋裏把油燒燙澆在葱蒜沫上

5. 根據口味加生抽，蠔油，檸檬汁，完成！