來台灣吃胖很多 節食反彈循環好多遍 最後20天不能再這樣下去!記錄每天吃的 監督自己 不能再節食不能再暴食!不要連續吃好幾家 吃自己想吃的 不想吃的剩下!就醬 好好吃飯 愛自己!
用料
❤️ | 1 |
台灣交換最後一個月食記的做法
外食一定要多吃蔬菜!
不要浪費胃容量
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