使用意大利原裝進口油脂分離鍋+破壁(養生)料理機
用料
去骨雞腿 | |
香菇 | |
柳橙 | |
紅椒 | |
黑胡椒 | |
鹽巴 | |
太白粉 | 少許 |
橙汁雞排的做法
柳橙壓汁,皮留半顆切絲備用,雞腿兩面塗抹少許鹽巴按摩一下
油脂分離鍋預熱4分鐘,灑些水試温度,呈水珠跳動即可調小火
放入雞肉蓋上鍋蓋,聞到濃郁香氣時翻面
放入鮮香菇、紅椒、再蓋上蓋子烤制兩面金黃
用小湯鍋把壓汁的柳橙汁、絲,加一些太白粉水勾芡
將烤好的雞排及鮮香菇、紅椒盛盤,淋上勾芡好的橙汁在上面即可
小貼士
雞肉的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。橙子能清除體內有害的自由基抑制腫瘤細胞的生長。