黃油焗對蝦的主食材-對蝦的營養價值極高,含大量的維生素B12,同時富含鋅、碘和硒,熱量和脂肪較低,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。
用料
大對蝦 | 400g |
洋葱 | 30g |
芹菜 | 30g |
紅椒 | 20g |
黃油 | 30g |
鹽焗粉 | 5g |
鹽 | 3g |
幹澱粉 | 20g |
料酒 | 15ml |
食用油 | 50ml |
黃油焗對蝦的做法
1.將大對蝦對半切開,去筋膜沖洗乾淨;
2.洋葱、芹菜、紅椒分別洗淨,切末;
3.將佐料(黃油、鹽焗粉、鹽、幹澱粉、料酒、食用油)按要求準備好將對蝦吸乾水分,撒上準備好的鹽、料酒(10ml),再均勻地撒上一層幹澱粉,醃製5分鐘
將冷鍋加熱片刻,倒入準備好的食用油,繼續加熱至油熱
放入準備好的對蝦,將底面煎至金黃色,隨後翻面繼續煎至兩面均呈金黃色,盛出備用
將鍋子洗淨擦乾,放入黃油加熱至融化,加入洋葱末、芹菜末、紅椒末煸炒出香味
放入對蝦繼翻炒,同時烹入準備好的料酒、撒上鹽焗粉,用鏟子炒均勻,然後關火
將菜餚盛出鍋裝盤即可