減了超多油和糖,紅棗本身的甜味就足夠啦!不小心有點烤過頭,變成脆皮棗糕了,結果意外的有點好吃!分享一下在不斷翻車中努力進步的一天!
努力探索更多好吃不胖的美食!
用料
紅棗 | 60g(去核前),中等大小的10個 |
玉米油 | 15g |
酸奶 | 150g |
雞蛋 | 2個(大) |
紅糖 | 10g |
低粉 | 50g |
全麥粉 | 50g |
泡打粉 | 4g |
牛奶 | 適量 |
芝麻 | 少許 |
低卡·紅棗滿滿的超好吃全麥棗糕!的做法
紅棗洗淨去核切碎;玉米油和酸奶攪拌均勻至無油星後加入紅棗
將紅棗和液體充分混合均勻、浸潤其中,可以稍微靜置一會兒
無水無油的盆中打入雞蛋、紅糖,打發至膨脹順滑均勻基本無大氣泡(也可以多打一會兒,後面消泡太嚴重了!!)
大約分4次篩入麪粉(低粉、全麥粉、泡打粉),切拌均勻
聽到雞蛋不斷噗嘰噗嘰消泡的聲音,我好心痛……混合好後感覺泡泡都沒了,剛剛的打蛋彷彿是打了個寂寞。
烤箱180度預熱如果覺得麪糊有點太黏或太乾的話,可以加一點牛奶,少量多次的原則。全麥粉比例大的話可能吸水性會上升
到這個樣子就差不多啦,流動性比較差但不黏勺了。如果想要口感濕潤一點的就多加點牛奶
倒入模具中,大力震幾下
撒點芝麻提香~放入烤箱中層上下火180度25分鐘,屬於比較濕潤的口感
如果想要脆皮的話多烤5分鐘就好啦~我的模具沒放到正中間導致爆頭爆的有點偏,藝術感和抽象感max了
拿出來不燙手了就可以切了,滿滿的紅棗噢~胖乎乎紮實綿潤不回縮噢~
小貼士
1.不喜歡紅棗顆粒感的可以在一開始和酸奶打成紅棗糊
2.濃稠酸奶做出來會比較黏(加牛奶前),也可以用比較稀的袋裝紅棗酸奶,這樣後面應該不用再加牛奶了。好多方子一開始加的是牛奶,我覺得酸奶比較提香,看個人口味吧~
3.不用打蛋器打到膨脹應該也可以,但這樣麪粉就比較難混合了,可以多加點奶
4.高温烤,蛋糕會長得比較高,表面變幹變脆,裏面蓬鬆;喜歡綿軟潮濕紮實口感的可以150度低温多烤一會兒,熟了就行