抗炎南瓜酸奶薑黃飲，產後修復這樣吃

用料  

抗炎南瓜酸奶薑黃飲，產後修復這樣吃的做法  

1. 1 將南瓜、酸奶、蜂蜜、薑黃粉和礦泉水放
   入主鍋，以40秒/速度10混合，倒入杯中，即可享用。
   

2. 薑黃來自於東南亞，是咖喱粉中的一種主要成分。薑黃中的活性化合物如薑黃素，具有抗炎抗氧化抗病毒的功效，同時薑黃也是天然的鎮痛劑。它也可作用於消化系統，可減少胃腸脹氣，腹脹等症狀。還在哺乳期的媽媽，酌情減量。